Wellness Coach, corso introduttivo + coaching personalizzato.

Appena terminato il primo workshop di 4 ore “Coaching e PNL per gli operatori del fitness & wellness”, tenutosi a Bologna lo scorso 25 maggio, Savino ed io ci siamo messi subito all’opera per apportare i cambiamenti necessari a rendere il nostro corso sempre più performante per tutti i partecipanti.

Abbiamo deciso di passare da 4 ore ad una giornata intera di formazione ed implementare, nei giorni successivi al corso, una sessione di coaching personalizzato* da 30’ su Skype ad ogni singolo partecipante.

La scelta dell’intera giornata è stata dettata dai feedback ricevuti durante il primo workshop, dove è emersa la voglia di maggiori info ed interazione, dei partecipanti, sugli strumenti di coaching e PNL adatti al mondo fitness & wellness.

La sessione di coaching personalizzato* da 30’, post corso introduttivo, per ogni singolo partecipante, è stata implementata nel nostro format di formazione per aiutare tutti i partecipanti a far le migliori scelte nel loro campo professionale e/o personale. *(Valore commerciale della sola sessione di coaching € 60)

In questa giornata di formazione ti presentiamo la nostra esperienza sul campo di coach professionisti applicata al mondo del fitness ed i principali strumenti operativi di coaching e PNL.

Wellness Coaching, il corso introduttivo.

Nel post “Chi è il wellness coach'?” ti ho introdotto questa nuova figura professionale che, oltre al background scientifico/culturale certificato nei campi come nutrizione, allenamento, fitness, benessere e medicina naturale, ha studiato e applica le tecniche di coaching e PNL.

Bene, in questo post voglio segnalarti la possibilità di partecipare gratuitamente al corso introduttivo di wellness coaching tenuto da me e dal collega dr. Savino Tupputi.

Il giorno 25 maggio 2013, presso il SavHotel, Bologna in via Ferruccio Parri 9, dalle ore 14 alle 18, ti presenteremo l’innovativo approccio per aiutare gli utenti a raggiungere gli obiettivi.

In queste 4 ore ti presentiamo la nostra esperienza sul campo di coach professionisti applicata al mondo del fitness ed i corsi che terremo in varie città italiane per acquisire le conoscenze e gli strumenti operativi di coaching e PNL.

Ci siamo accorti, infatti, che l’attuale scenario economico impegna gli operatori del fitness nella ricerca di soluzioni innovative per migliorare il prodotto, aumentare la percezione del suo valore e soddisfare le diverse e crescenti esigenze degli utenti.

Esiste un fitness scientifico ed uno ricreativo! Entrambi importanti, ma diversi!

Quello che è successo pochi giorni fa sulla pagina ufficiale di Facebook di questo blog mi ha fatto riflettere un bel po'!

Antefatto:
Ho postato la foto di un'intervista fattami in occasione della fiera dell'estetica su cosa ne pensavo della Zumba, visto l'enorme successo che sta riscuotendo in tutto il mondo!

Nell'intervista ho semplicemente detto quello che penso, riassumendo: "Mi fa piacere che le persone riempiono la sala corsi musicali facendo la Zumba, ma questa non è la panacea di tutti i mali come il marketing ufficiale (casa madre) ed ufficioso (istruttori) vogliono far credere!

Ed ora tutti a fare corsi di formazione sul fitness!

Il panorama italiano dei corsi di formazione sul fitness si arricchisce ogni giorno di nuove proposte, ma non è tutto oro quello che luccica!

Complici i social network, in primis facebook, oggi davvero chiunque propone un qualche tipo di attività fisica ad aspiranti istruttori.

Una volta c’erano le scuole di formazione, riconosciute o meno, oggi c’è il praticone con migliaia di amici su facebook che vende se stesso e le mirabolanti combinazioni di movimenti.

Molti li conosco di persona, alcuni sono dei bravi tecnici, ad altri non affiderei nessuno a cui tengo. Il pericolo è quello di rendere ancora più scarso il livello qualitativo delle proposte motorie.

Personal Trainer, il gruppo di esperti su facebook

Ormai facebook è una piattaforma ben collaudata per tenersi in contatto ed essere aggiornati su qualsiasi argomento.

Negli ultimi anni ho avuto la possibilità, frequentando vari master di aggiornamento, di conoscere tanti colleghi sparsi in tutta l’Italia. La riflessione a cui sono giunto è che si può imparare molto e si può migliorare il proprio lavoro di professionista del fitness anche, e soprattutto, dallo scambio di idee che avviene incontrando altri colleghi.

Ogni personal trainer fa le sue esperienze nel luogo e nella città in cui opera e questo bagaglio di nozioni, se opportunamente analizzate e scambiate, può contribuire alla miglioria degli altri professionisti.

Con questo intento ho voluto far nascere il gruppo ufficiale su facebook per tutti i personal trainer italiani. Questo gruppo ha lo scopo sia di scambiarsi opinioni su allenamento, alimentazione e stile di vita da proporre ai clienti e sia di scambiarsi opinioni e strategie per migliorare il lavoro di personal trainer.

Chiaramente attraverso il mio blog e la sua pagina ufficiale, a cui ti invito ad iscriverti qui se ancora non l’hai fatto, sono entrato in contatto con tantissimi colleghi, però sono sicuro che ce ne sono tanti altri a cui potrebbe interessare questo progetto. Il gruppo è amministrato e moderato da me, quindi, se sei un collega, ti invito a chiedermi l’iscrizione al gruppo Professione Personal Trainer su facebook qui. Per consentire la buona riuscita del progetto è chiaro che più il gruppo sarà numeroso e maggiori saranno le esperienze da condividere. A tal proposito sei autorizzato a segnale il gruppo a tutti i colleghi che conosci.

Ti ringrazio in anticipo per la collaborazione che vorrai dare alla crescita ed alla riuscita di questo gruppo.

Marco Martone

Il lavoro del personal trainer professionista

Ultimamente ho partecipato, come docente, ad un corso di formazione per personal trainer.

La mia relazione si è basata nel fare una cronistoria su questa figura professionale del fitness, dagli albori ad oggi, e dare ai corsisti tanti spunti operativi e utili consigli da mettere in atto nel momento in cui si inizia a lavorare come personal trainer.

Questi ragazzi mi hanno posto tante domande, e, secondo me, quelle più importanti sono le due seguenti:
“Come si diventa bravi personal trainer?”.
“Come si riesce ad avere un numero di clienti adeguato?” 

Cercherò di riportare le risposte che ho dato ai corsisti, sperando di fare cosa gradita anche ai colleghi, presenti e futuri, che seguono il mio blog!

Le scuole ed i corsi per diventare personal trainer

Di corsi che specializzano nel personal training c’è ne sono tanti! Anzi troppi! Fortunatamente solo alcuni sono validi, mentre altri sono una perdita di tempo e basta!

Con questo post, oltre ribadire quelli che, sempre secondo me, sono dei requisiti indispensabili affinché ci si possa definire e esercitare come personal trainer, cercherò di dare dei consigli di massima su come scegliere un corso valido.

Se hai già letto il mio post professione personal trainer, avrai già chiaro che il punto di partenza per questa professione è l’ISEF o la laurea in scienze motorie. Da tempo esiste la diatriba tra chi è ISEF/Scienze Motorie e chi non ha frequentato l’università. Discussione inutile e fuorviante secondo me! Un personal trainer per operare a 360° nel mondo del fitness/wellness NON può non avere l’unico titolo universitario che tratta di sport, movimento, educazione motoria e prevenzione di varie patologie strettamente legate allo stile di vita!

Chiarito questo punto di base, va comunque scelto un percorso di studi serio per specializzarsi nel personal training. Come da introduzione è chiaro che non tutti i corsi sono uguali. Per ovvi motivi non citerò nessuna scuola o corso in particolare, ma sono sicuro che alla fine del post saprai riconoscere una valido percorso formativo.

Enneagramma per il personal trainer

Sempre nell’ottica di migliorare i rapporti interpersonali e capire meglio chi ci sta di fronte, qualità fondamentali, secondo me, per svolgere la professione di personal trainer, ti voglio consigliare la lettura di questo ebook sull’ enneagramma!

L’Enneagramma è uno strumento molto antico che permette di associare ogni singola persona ad uno dei 9 tipi studiati.

Secondo la PNL, ognuno di noi percepisce la realtà attraverso una lente (a seconda della sua personalità o tipo) che spesso ne altera l'oggettività.

Attraverso la scoperta e la conoscenza del proprio tipo, quindi della propria compulsione, si può progressivamente ignorarla, con impegno e costanza, e migliorare così il proprio comportamento, la visione di sé stessi e le relazioni interpersonali.

Il proprio tipo (ciascuno numerato come Tipo 1, Tipo 2, eccetera fino al Tipo 9, oppure identificato con un aggettivo che rispecchia le caratteristiche di ogni personalità) si costituisce in modo inconsapevole e involontario nel bambino dall'età di quattro anni in poi, a causa del rapporto tra esso e il mondo esterno, in particolar modo con i genitori. È inoltre possibile che il proprio tipo cambi, ma ciò avviene a livello inconscio e non razionale, soprattutto nell'adolescenza.

Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo capitolo:

Capitolo 1: COME COMPRENDERE L'ENNEAGRAMMA

• Come nasce la tecnica dell'enneagramma e quando si utilizza.
• Qual è la paura fondamentale di ciascuno dei 9 tipi.
• Come capire a quale tipologia appartieni con l'aiuto di una domanda guida.
• Come si sposta ogni tipo quando vive situazioni di stress o euforia.
• Scoprire a quale peccato capitale corrisponde ogni enneatipo.

Puoi visionare i successivi capitoli, e scaricare gratuitamente il primo, nella pagina dedicata all’e-book “Enneagramma per tutti”. Il consiglio che posso darti da collega, visto che costa solo € 9,98, è quello di acquistarlo.
Al prossimo e-book.

La PNL per migliorarsi come personal trainer

Mi sono appassionato alla PNL qualche anno fa e devo riconoscere che, da quando conosco i rudimenti base di queste tecniche, è migliorata di molto la comprensione delle persone che mi circondano.

Come personal trainer trovo davvero utile la possibilità di capire e comprendere meglio le persone che si affidano ai miei servizi per migliorare la loro forma fisica.

In questo secondo ebook sulla PNL che ti consiglio, dopo “La mappa non è il territorio”, gli argomenti sono maggiormente approfonditi e la comprensione delle potenzialità dello studio della PNL accresciute.




Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo capitolo:

CAP. 1: I 53 SEGRETI DELLA PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA

• I pilastri della Programmazione Neuro-Linguistica: l'atteggiamento mentale di apertura e flessibilità che ti consente di diventare leader di te stesso.
• Come comunicare in maniera efficace: capire gli altri e adeguarsi al loro punto di vista, per comunicare bene, per persuadere e convincere.
• Come migliorare le tue relazioni con partner, amici, parenti e qualunque altra persona.
• Eliminare le incomprensioni dalla tua vita e smettere per sempre di litigare.

Puoi visionare i successivi capitoli, e scaricare gratuitamente il primo, nella pagina dedicata all’e-book “PNL Segreta”. Il consiglio che posso darti da collega, visto che costa solo € 9,99, è quello di acquistarlo. Al prossimo e-book.

Appassiona i clienti con il tuo blog sul fitness

Se segui questo blog non puoi non sapere quanto sia importante, oggi, essere presente online con la tua personalità. Le persone cercano sempre più online notizie per la loro forma fisica e sei lavori nell’ambito del fitness / wellness la tua presenza non può mancare. Quale migliore idea di un blog sul fitness? Un blog, infatti, se sapientemente organizzato, ti permette di raggiungere nuovi potenziali clienti e fidelizzare quelli che hai già.

Scrivere un blog però non significa solamente produrre post interessanti, ma necessita di una certa organizzazione nella fase di produzione e ricerca e chiaramente lo sviluppo di un metodo certo per ottimizzare le visite.

A tal proposito volevo segnalarti l’e-book qui sopra. L’ho letto un po’ di tempo fa e da allora le visite del mio blog sono aumentate in modo esponenziale. 
Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo giorno:

Giorno 1: COME CREARE UN BLOG DI SUCCESSO

• Come imparare ad usare Wordpress per la gestione professionale del tuo blog.
• Come puoi essere in grado di analizzare il mercato di riferimento del tuo blog.
• Come riuscire a ottenere più visite e a creare il marchio del tuo blog.
• Come sfruttare al meglio la Tagline per l'indicizzazione sui motori di ricerca.

Puoi visionare i successivi capitoli, e scaricare gratuitamente il primo, nella pagina dedicata all’e-book “Blog Business”. Il consiglio che posso darti da collega, visto che i prezzi sono scesi, è quello di acquistarlo. Al prossimo e-book.

Il coaching nel lavoro del personal trainer

Dopo averti consigliato un e-book sulla comunicazione del personal trainer ed uno su come sfruttare il tuo network di conoscenze, l’e-book che ti consiglio in questo post è sul coaching!

La figura del personal trainer non può prescindere dall’essere anche un coach, che per antonomasia è la figura che insegna alle persone come migliorare se stessi in tutti gli ambiti della vita.

Per esperienza, infatti, affinché il cliente raggiunga i risultati estetici e/o di prestazione che si è prefisso non è importante quante volte si possa allenare con te, ma è fondamentale cercare di cambiargli lo stile di vita.


Con questo e-book imparerai a responsabilizzare il tuo cliente, fornendogli una base d'azione sulla quale sarà libero di agire secondo i tuoi insegnamenti anche quando tu non sarai materialmente con lui.

Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo giorno:

Giorno 1: APPRENDERE I SEGRETI DEL PERSONAL COACH

• Come percepire la grande differenza che divide la terapia dal coaching.
• Come capire in che rapporto di reciprocità si trovano il cliente e il coach.
• In che modo puoi modellare coloro che riescono bene in tutto ciò che fanno.
• Come si deve comportare un coach nei confronti del cliente per essere un buon coach.
• L'importanza delle domande come strumento di efficacia all'interno di un coaching.
• Come il coach può creare sintonia ed entrare in rapport con il cliente.

Puoi visionare i successivi capitoli nella pagina dedicata all’e-book “Coach 360”.
Il consiglio che posso darti da collega, visto che i prezzi sono scesi, è quello di acquistarlo. Al prossimo e-book.

Utilizzare il network nel personal training

Ecco il secondo ebook che volevo segnalarti dopo i consigli su come Migliorare la comunicazione del personal trainer. La  lettura dell’ebook qui a fianco mi ha aperto letteralmente un intero mondo!

Sono sicuro che la conoscenza del Fattore Network può fare la differenza nel successo di qualsiasi lavoro, ma ancor più di quelli prevalentemente fatti di contatto e relazione come, appunto, quello di personal trainer!

Il network è la rete di contatti nella quale sei immerso, fatta di persone, gruppi e relazioni ed imparando a conoscerli, analizzarli e di conseguenza  a sfruttarli, potrai raggiungere nuovi e più ambiziosi traguardi nella vita e nel lavoro. Ognuno di noi è immerso in una molteplicità di reti, alle quali partecipa e contribuisce consapevolmente, ma talvolta anche inconsapevolmente. Nella vita, per avere successo, è importante essere competenti nel proprio campo lavorativo quanto avere competenze nella gestione dei network.

Come la maggior parte degli ebook editi dalla BrunoEditore, anche questo testo è diviso in 7 giorni, dove ogni giorno corrisponde ad un capitolo ben preciso, ricco di nozioni che ti serviranno a comprendere i successivi.
Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo giorno:

Giorno 1: COME ACCENDERE L'INTERRUTTORE DEL NETWORK

• Quali sono le caratteristiche che portano ad avere successo nella vita.
• Quali strategie attuare per ottenere i risultati desiderati all'interno di un network.
• Qual è la chiave per un successo duraturo nel mondo della globalizzazione.
• In che senso sei coinvolto e partecipi a una molteplicità di reti diverse.
• Come iniziare ad applicare il Fattore Network alla tua vita.

Puoi visionare i successivi capitoli nella pagina dedicata all’ebook “Il Fattore Network”. Il consiglio che posso darti da collega, visto che i prezzi sono scesi, è quello di acquistarlo.

Migliorare la comunicazione del personal trainer

Ecco il primo ebook che volevo segnalarti, così come ti ho anticipato nel post: migliorare il tuo lavoro con la formazione continua.
La prima cosa che mi sento di consigliare, a chi opera nel settore fitness e wellness, è sicuramente quella di migliorare la comunicazione col cliente.

L’ebook che vedi qui a fianco è un concentrato di strategie PNL che ti permetteranno di entrare in sintonia col cliente e capire le sue vere motivazioni. Io l’ho trovato molto utile non solo nel lavoro a contatto con le persone, ma anche nella vita privata.

Come la maggior parte degli ebook editi dalla BrunoEditore, anche questo testo è diviso in 7 giorni, dove ogni giorno corrisponde ad un capitolo ben preciso, ricco di nozioni che ti serviranno a comprendere i successivi.

Ti riporto qui sotto i paragrafi del primo giorno:

Giorno 1: CONOSCERE I PRESUPPOSTI DELLA PNL

• Come le convinzioni di un individuo influenzano il suo comportamento.
• Come assumerti la responsabilità delle tue comunicazioni.
• Cosa è la PNL e come valuta la bontà o meno di una strategia.
• Come effettuare il modellamento e a quale tipologia di persona ispirarti.
• Imparare come si struttura la comunicazione attraverso le sue componenti.
• L'importanza, in PNL, del primo impatto con una persona.
• Come comunicare senza parlare: la comunicazione non verbale.
• Tecniche per effettuare un buon ricalco.

Puoi visionare i successivi capitoli nella pagina dedicata all’ebook “La mappa non è il territorio” e da collega, visto che i prezzi sono scesi, ti consiglio di acquistarlo. Vedrai che non te ne pentirai. Al prossimo ebook.

Migliora il tuo lavoro con la formazione continua

Con questo post inizia un nuovo progetto per il mio blog, quello di suggerire strumenti e strategie collaudate a tutti gli operatori del settore fitness affinché migliorino le loro performance lavorative.

Nei prossimi post ti elencherò una serie di titoli di ebook e di strategie che ho usato negli anni per migliorare la mia professione di personal trainer e fitness manager.

Vorrei però introdurti, se ancora non lo conosci, ad uno strumento molto utile e che nel futuro immediato prenderà sempre più piede, gli ebook!
Negli ultimi tempi si sente parlare spesso di ebook, ma cosa sono di preciso gli ebook? Sono dei libri elettronici (electronic book), ovvero pagine di testo in formato digitale.

Questo vuol dire che puoi leggerli dal tuo computer, oppure su un ebook reader, un dispositivo fatto apposta per la lettura di ebook, come il Kindle o il nuovissimo Apple iPad o ancora sull'iPhone.

I formati più diffusi sono il PDF e il formato ePub, considerato lo standard di lettura internazionale, con cui sono codificati quasi tutti gli ebook del mondo.

I vantaggi dell'ebook sono tantissimi:

• praticità di uso (gli ebook non si rovinano, non si fanno le orecchie alle pagine, non si perdono in metrò!)
• facilità di lettura (puoi ingrandire i caratteri quanto vuoi, senza perdere la vista su stampe piccolissime!)
• risparmio di carta (non si tagliano alberi per pubblicare ebook!)

Insomma, gli ebook sono il futuro della formazione. Negli ultimi 2 anni ne ho letto diversi ed alcuni di essi mi hanno aiutato tantissimo nel lavoro. Segui il mio blog e nei prossimi post ti suggerirò dei titoli che possono migliorare tutti gli aspetti del nostro lavoro, dalla comunicazione alla lettura del linguaggio del corpo, dal marketing all’organizzazione aziendale e così via…. Stay tuned.