Nel blog di un personal trainer non poteva certamente mancare un post che chiarisse chi è e cosa fa un PT. Di seguito alcune domande e relative risposte su questa figura professionale che negli ultimi anni si è sviluppata anche in Italia in modo progressivo e strutturato.
Chi è il personal trainer?
Chi è il personal trainer?
Come recitano le due parole inglesi, è un "allenatore personale" che dedica le sue conoscenze, teoriche e pratiche, alla singola persona o al massimo ad un piccolo gruppo di persone (2-3) che hanno gli stessi obiettivi. Per la maggior parte sono uomini, ma i dati attestano che pian piano anche le donne si stanno avvicinando sempre più a questo lavoro.
Cosa fa un personal trainer?
Come anticipato sopra, progetta e realizza, insieme al cliente, allenamenti personalizzati in base alle caratteristiche psicofisiche di quest'ultimo. Sempre più persone hanno capito, e stanno capendo, l'inutilità, o quasi, di dedicarsi agli allenamenti standardizzati, come i corsi musicali e le schede preconfezionate, che le strutture fitness, per motivi insiti al proprio business, propongono ai propri iscritti.
Il personal trainer, invece, ha la possibilità ed il tempo di effettuare test ed varie analisi come la composizione corporea e un indagine posturale per proporre così un training mirato che tenga conto delle caratteristiche uniche di ogni soggetto.
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