Qualche giorno fa mi è finalmente arrivato per posta il Gymboss Interval Timer, un valido timer da applicare a cintura o al braccio, creato ad arte, per eseguire in modo preciso tutti quegli allenamenti dove c'è bisogno di alternare un tempo di lavoro preciso ad un tempo di riposo preciso. Quindi tutti gli allenamenti intervallati.
Fino a poche settimane fa era possibile ordinarlo solo dall’America, paese dove l’ho visto usare per la prima volta proprio dagli atleti e dai colleghi personal trainer americani.
Adesso, però, è stata aperta una sede europea, GymBoss.eu, che fa spedizioni direttamente in Italia con nessuna maggiorazione di spesa per il trasporto. Davvero una gran risparmio! Questo te lo posso assicurare, visto che faccio spesso ordini proprio in America per avere in anteprima attrezzi, libri, DVD e tutti gli strumenti utili al mio lavoro.
GymBoss è sicuramente un valido compagno di allenamento soprattutto se ti alleni con i sistemi che ti vado ad elencare:
- Crossfit
- Boxe/Arti Marziali
- Sollevamenti pesi
- Corsa intervallata
- Stretching
In pratica nel 90% delle tecniche di allenamento, questo timer si occuperà di tenere il tempo per te senza che ti distragga. Ti avviserà con un segnale acustico o con una vibrazione e sarai sicuro di rispettare in modo preciso l’intervallo di lavoro e quello di riposo.
Eccoti un mio video di allenamento usando GymBoss.
Ho visto il video direttamente dal sito che hai inserto. Oltre ad essere davvero semplice come uso è davvero utile!!!
RispondiEliminaMi sa che farò un acquisto combinato insieme al TRX.
Grazie per aver parlato di questa particolarità!
Buon fine settimana
Si Lele, semplice ed utile allo stesso tempo. Bella la combinazione TRX con GymBoss, avevo giusto pensato ad un video da fare usando entrambi. Stay tuned!
RispondiEliminaLo uso regolarmente per i miei circuiti ad alta intesità! Non saprei farne a meno ora. Grande Gymboss, lo consiglio a tutti!
RispondiEliminaFrancesca da Messina
Ciao Francesca, grazie per il tuo feedback sull'uso di Gymboss!
RispondiEliminail Gymboss e' ottimo, io d'inverno col tempo brutto faccio ripetute con la bici sul rullo. Dopo il riscaldamento faccio sedute di 30 secondi Sprint all'80% e 2 minuti di recupero a pedalata normale. 5 ripetute e ho fatto un ottimo allenamento cardio respiratorio! Il Gymboss funziona. ciao
RispondiEliminaCiao Alex, grazie anche per il tuo intervento. Mi rendo conto che così facendo mantieni un ottimo allenamento anche indoor che poi porterai fuori appena il clima lo consentirà nuovamente!
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