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Video - allenamento funzionale a casa

Il terzo video del mio blog è dedicato ad un allenamento funzionale, sempre eseguito a casa, con piccoli attrezzi, quali:

  • Aqua Bags
  • Palla Medica
  • Perfect Push-up 
  • Fit Ball

Se vuoi vedere gli altri video pubblicati sul blog puoi visionarli qui: Video del blog

Hai qualche video da suggerirmi? Posta nei commenti qui sotto il tuo suggerimento, magari il prossimo video che pubblicherò sarà proprio quello mi hai chiesto.


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In questo libro sono concentrati i miei 10 anni di esperienza nel campo del personal training. Questa guida ti insegna passo passo come attuare le migliori strategie alimentari e di esercizio fisico.

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Il blog è un luogo dove poter scambiare idee e concetti ed in linea di massima pubblico tutti i commenti, anche quelli che criticano apertamente quello che scrivo. Questo per poter poi ulteriormente approfondire le tematiche trattate. Solo su una cosa non transigo, l'educazione! Non saranno pubblicati di conseguenza tutti quei commenti che screditano per il solo gusto di farlo e che possano offendere l'operato degli autori e/o di chi commenta. Non pubblicherò neanche i commenti dove si pubblicizza un prodotto o un attività, anche se abilmente celati. Grazie

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