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In forma dopo le feste Natalizie

in-forma-dopo-le-feste-natalizieL'Epifania tutte le feste porta via ed è ora di rimettersi in forma! Vigilia, Natale, Capodanno ed Epifania, oltre a regali e lussureggianti pranzi, portano spesso lussureggianti chili di troppo!!

Spero che tra i buoni propositi, che spesso si fanno ad inizio anno, ci sia anche quello di migliorare la tua forma fisica.
 
Non fare l'errore classico di rimandare la cura del tuo aspetto fisico a poche settimane dall'estate, rischi di fare più male che bene. La dieta da sola, come è noto, non basta ad ottenere un fisico magro e soprattutto tonico, anzi!!!

Innanzitutto stai lontano dalle diete fai da te, promettono risultati strabilianti in poco tempo, facendoti invece perdere preziosa massa muscolare; risultato? Sarai meno in forma di prima.

La giusta strada da intraprendere, invece, è seguire si un regime alimentare bilanciato, ma coadiuvato da un programma di allenamento mirato alle tue esigenze...ed è qui che entro in gioco io!

Ne approfitto per segnalarti la nuova tendenza del fitness che permette di allenare tutto il corpo in maniera funzionale. Potrai bruciare maggiori calorie e migliorare in modo più veloce il tuo corpo. Eccoti un breve video:

Tipico allenamento di fitness funzionale

Se vivi a Napoli possiamo incontrarci per stabilire un piano d'azione ad hoc per te. Attraverso i miei servizi di personal training raggiungerai presto e bene una invidiabile forma fisica. Per maggiori info visita il mio sito qui: Marco Martone

Resta sintonizzato, tra qualche settimana, quando il clima lo consentirà, inizieranno i miei fitness boot camp. Allenamenti all'aperto in gruppo dove il comune denominatore è sudare e divertirsi mettendo a dura prova il tuo corpo con esercizi di agilità, velocità e forza.

Se hai un profilo su Facebook e vuoi ricevere news, aggiornamenti e date puoi diventare fan della pagina dedicata qui: Diventa Fan di MARTONE'S Boot Camp.

Se non vivi a Napoli puoi avvalerti del mio servizio a distanza collaudato.
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Pubblicato dal direttore: Marco
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