
Innanzitutto stai lontano dalle diete fai da te, promettono risultati strabilianti in poco tempo, facendoti invece perdere preziosa massa muscolare; risultato? Sarai meno in forma di prima.
La giusta strada da intraprendere, invece, è seguire si un regime alimentare bilanciato, ma coadiuvato da un programma di allenamento mirato alle tue esigenze...ed è qui che entro in gioco io!
Ne approfitto per segnalarti la nuova tendenza del fitness che permette di allenare tutto il corpo in maniera funzionale. Potrai bruciare maggiori calorie e migliorare in modo più veloce il tuo corpo. Eccoti un breve video:
Se vivi a Napoli possiamo incontrarci per stabilire un piano d'azione ad hoc per te. Attraverso i miei servizi di personal training raggiungerai presto e bene una invidiabile forma fisica. Per maggiori info visita il mio sito qui: Marco Martone
Resta sintonizzato, tra qualche settimana, quando il clima lo consentirà, inizieranno i miei fitness boot camp. Allenamenti all'aperto in gruppo dove il comune denominatore è sudare e divertirsi mettendo a dura prova il tuo corpo con esercizi di agilità, velocità e forza.
Se hai un profilo su Facebook e vuoi ricevere news, aggiornamenti e date puoi diventare fan della pagina dedicata qui: Diventa Fan di MARTONE'S Boot Camp.
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