L'Epifania tutte le feste porta via ed è ora di mettersi al lavoro!
Vigilia, Natale, Capodanno ed Epifania, oltre a regali e lussureggianti pranzi, portano lussureggianti chili di troppo!!
Spero che tra i buoni propositi che ad ogni inizio anno si fanno, ci sia anche quello di migliorare la propria forma fisica. La dieta da sola, come è noto, non basta ad ottenere un fisico magro e soprattutto tonico, anzi!!!
Innanzitutto lontani dalle diete fai da te: promettono risultati strabilianti in poco tempo, facendovi perdere preziosa massa muscolare; risultato? Sarete meno in forma di prima.
La giusta strada da intraprendere, invece, è seguire si un regime alimentare bilanciato, ma coadiuvato da un programma di allenamento mirato alle proprie esigenze...ed è qui che entro in gioco io!
Se siete di Napoli possiamo incontrarci per stabilire un piano d'azione ad hoc per voi. Attraverso i miei servizi di personal training raggiungerete presto e bene una invidiabile forma fisica.
Per maggiori info: http://www.marcomartone.com/servizi/tutti_i_servizi.html
Se non siete di Napoli potete avvalervi del mio servizio a distanza.
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Ciao Marco,
RispondiEliminasono Claudio e sono uno di quelli che si e' fatto una serie di "buoni propositi2 per l'anno nuovo ...compresa ritrovata forma fisica !!
Ho visto il tuo sito ed i tuoi servizi ....complimenti sono certo che tu possa aiutarmi .
Che devo fare per poterci incontrare , mando una mail ti telefono o ti contatto sul blog ?
Grazie mille
Ciao Claudio e grazie per il tuo intervento. Sono contento che tra i tuoi propositi ci sia quello di migliorarti fisicamente. Rispondendo alla tua domanda su come contattarmi, basta che mi compili il form che trovi al seguente link e sarò io a chiamarti. Grazie ancora.
RispondiEliminahttp://www.marcomartone.com/contatti/step_conoscitivo.htm